Las clases de Hipopresivos + Fuerza combinan lo mejor de la gimnasia abdominal hipopresiva con un trabajo progresivo de ejercicios de fuerza adaptados. Es un entrenamiento diseñado para mejorar la postura, reforzar el suelo pélvico y tonificar la musculatura de manera global, siempre bajo la supervisión de profesionales especializados.
A diferencia de los entrenamientos convencionales, esta modalidad une los beneficios de los hipopresivos (tono abdominal y pélvico, control postural, prevención de lesiones) con el refuerzo activo de la musculatura mediante ejercicios de fuerza. El resultado es un método completo, seguro y muy efectivo tanto para la recuperación como para el rendimiento físico.
