Aumenta la flexibilidad, trae fortaleza y ligereza

Grupos reducidos

Aumenta la capacidad de concentración y la serenidad

El Hatha Yoga es un sistema holístico que trabaja en todos los planos, es el Yoga de la integración de los opuestos y del equilibrio.

Ejercicios de respiración, construcción y mantenimiento de posturas y la relajación ayudan a restaurar el equilibrio interior y abrir el corazón.

Mejora la forma de relacionarse con el mundo y con uno mismo. Ayuda a tener una mejor salud física y experiencia vital.

Yoga
Novedad Fisiona

Beneficios:

  • Aumenta la flexibilidad, trae fortaleza y ligereza.

  • Nos llena de energía y al mismo tiempo nos apacigua.

  • Aumenta la capacidad de  concentración y la serenidad.

  • Reestablece la conexión entre mente, emoción y físico.

  • Nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo.

  • Retrasa el proceso de envejecimiento y fortalece los músculos y huesos.

  • Oxigena y limpia nuestros órganos. Beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.

  • Abre los canales energéticos y equilibra los chakras.

  • Favorece la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo. Nos trae armonía interior.