Ayuda a controlar mejor las contracciones en el momento del parto

Vive tu embarazo de una forma más activa

Indicado a partir del 5º mes

La fisioterapia preparto (preparación al parto) ayuda a que la mujer se encuentre en óptimas condiciones tanto físicas como psicológicas, para ayudarla a tener un mejor embarazo y parto.

Las clases están dirigidas para que la madre-padre puedan afrontar con éxito todo lo que conllevan las diferentes etapas. Así se hace posible vivirlo de una forma más saludable, con menos miedos y con un mejor estado físico, evitando la aparición de posibles patologías y fomentando la participación de una manera más activa, eficaz y con menos esfuerzo en el momento del parto, minimizando así sus consecuencias.

Preparación al parto Fisiona

Contenido de las clases:

  • Cuidados de la mujer embarazada: entorno, alimentación, higiene postural, gimnasia prenatal…

  • Anatomía del embarazo: pelvis, útero, periné…

  • Ejercicios de normalización y propiocepción de las estructuras que lo componen.

  • Fases del embarazo y del parto. Desarrollo intrauterino del bebé.

  • Ejercicios de control del dolor y mejora de la dilatación: ejercicios respiratorios, hipopresivos y de relajación.

  • Masaje perineal y Epi-no para evitar episiotomía

  • Postparto inmediato y lactancia.

  • Masaje para subida de la leche y prevención de mastitis.