El pilates es una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. Disponemos de clases dirigidas de pilates en Vitoria-Gasteiz en nuestro local de la calle Praga en el barrio de Salburua. La práctica proporciona un cuerpo armónico y fuerte que lo hace mucho más ágil para las actividades cotidianas y favorece el estado de bienestar del organismo.
Se realizan ejercicios uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Siempre adaptamos los ejercicios según la situación física del alumno y los modificamos si existe alguna patología.
