El Yoga Aéreo en Vitoria-Gasteiz es una práctica innovadora que combina las posturas del yoga tradicional con el uso de un columpio o hamaca. También llamado Fly Yoga o AeroYoga, esta disciplina permite realizar posturas en suspensión que facilitan la alineación corporal, reducen la tensión en la columna y aportan una sensación única de ligereza y bienestar.
Además de mejorar la fuerza y la flexibilidad, el yoga aéreo favorece la relajación profunda y ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales. Gracias al soporte del columpio, incluso las posturas invertidas resultan accesibles y seguras, aportando beneficios tanto a nivel físico como mental.
Se trata de una actividad apta para todos los niveles, que combina ejercicio, conciencia corporal y relajación en un entorno seguro y guiado por profesionales.
