Nuestra clase de Espalda Sana en Vitoria-Gasteiz está diseñada para cuidar y fortalecer tu espalda a través de ejercicios seguros, adaptados y efectivos. Se centra en mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y prevenir molestias o lesiones, siempre con la supervisión de fisioterapeutas especializados.
Con una combinación de ejercicios de fortalecimiento, estiramientos y técnicas de fisioterapia, ayudamos a que tu columna gane estabilidad, movilidad y resistencia. Además, aprenderás hábitos y consejos ergonómicos para aplicar en tu día a día y mantener una espalda sana también fuera de clase.
Clases en grupos reducidos
En FISIONA trabajamos en grupos reducidos, lo que nos permite adaptar los ejercicios a las necesidades de cada persona y garantizar una atención personalizada. De esta manera, podrás avanzar de forma segura y eficaz hacia una espalda más fuerte, flexible y libre de molestias.
